RADUGA

Рисование в этом возрасте один из видов творческой деятельности, наряду с лепкой из пластилина, глины. Кроме того, это пока еще новый вид деятельности и именно за счет своей новизны и необычности рисование может стать отличным средством занятии и отвлечь ребенка о неприятной ситуации (конфликт с братом, прием лекарств и др.) Рисование может помочь ребенку справиться с негативными эмоциями (гнев, обида). К тому же, рисуя, ребенок развивает двигательную активность, мелкую моторику, способность ориентироваться в транспорте, а также тренирует интеллектуальные навыки. Таким образом, свободное от рекомендаций взрослого, «стихийное» рисование будет способствовать как самовыражению ребенку (к концу периода раннего детства), так и эффективному его развитию. К трем годам рисование для малыша может стать способом построения собственной картины мира. Все дети начинают творческую деятельность с каких-либо черточек, линий. Малыш начинает производить карандашом какие-то закорючки, загогулины - это...

Праздничные дни становятся испытанием для тех, кто вынужден встречать их в одиночестве. То, что в будни незаметно, в праздники выходит на поверхность: нет любимого, нет друзей, не сложились отношения с родственниками. В атмосфере всеобщего веселья и ликования, ярких огней, подарков, суеты, застолий одиночество становится просто невыносимым, и вот вы уже готовы ненавидеть всех и вся, жалеть или попрекать себя за то, что так вышло. Облегчение приносит только одно – мысль, что уже завтра праздник закончится и можно будет вернуться к повседневности. Справляться с одиночеством в праздники все стараются по-разному. Кто-то подчеркнуто исключает их из своей жизни, забывая, что праздники придуманы неспроста: это своеобразные вехи, порог между старым и новым, а также возможность с помощью праздничного веселья сбросить с себя гнет и напряжение. Кто-то поливает слезами подушку, заедая грусть-тоску тортиком перед телевизором. Кто-то пробует хоть как-то изменить ситуацию, отправляясь в клубы знакомс...

Многие исследователи в разное время пытались вывести какие-то закономерности в образе жизни долгожителей, но так и не пришли к каким-то определенным выводам. Но большинство долгожителей могут похвастаться какими-то особенными рецептами сохранения здоровья. Вот некоторые из них. 1. После пробуждения утром выпивать стакан простой чистой питьевой воды. Вода очистит ваш желудок и избавит от запоров. 2. Обязательно делайте гимнастику и принимайте холодный душ или обливайтесь холодной водой. 3. Необходимо каждый день чистить свои легкие. Делайте это на свежем воздухе. Сделайте 10 быстрых и глубоких вдохов-выдохов и на последнем вдохе задержите дыхание на 10-15 секунд, а затем с большим усилием выдохнуть весь воздух. Повторяйте это упражнение 5-10 раз. Это упражнение очень хорошо очищает лёгочные альвеолы. 4. Спите столько сколько требует ваш организм, но не злоупотребляйте этим. Поэтому всегда соблюдайте свой собственный режим! 5. Старайтесь ходить везде босиком дома, по песку, траве, к...