RADUGA

По миру набирает силу движение в защиту лишнего веса. Все больше людей считают, что их вес вовсе не «лишний». И все больше докторов и диетологов начинают придерживаться взгляда, что здоровье определяется отнюдь не размером платья, а образом жизни и генетикой. Другие оппонируют, что формула «ожирение=здоровье» не имеет права на существование. Кто же из них ближе к правде? За «здоровый жир»! Сторонники лишнего веса утверждают, что даже если лишний вес и не идеален в отношении здоровья, то уж намного полезней диет и похудения. Например, так называемый «эффект йо-йо» (когда после диет лишний вес возвращается с избытком) со временем замедляет обмен веществ и вредно действует на работу сердца, что может привести к длительному набору лишнего веса. Ведь, как утверждают сторонники движения «за здоровый жир», похудение противно природе человеческого организма. Иначе почему он так сопротивляется похудению и с такой готовностью складирует лишние килограммы? Врачи уже давно пользуются индексом масс...

Астрономам впервые удалось точно определить расстояние до ближайшей к нашей планете черной дыре. Оказалось, что фактически черная дыра расположена к нам вдвое ближе, чем считалось ранее. Исследователи определили, что черная дыра V404 Cygni расположена на удалении 7 800 световых лет от нашей планеты. Прежде ученые были уверены, что до этого космического объекта не менее 15 000 световых лет. Отметим, что от центра нашей галактики Млечный путь до Земли около 26 000 световых лет, причем в центре Млечного пути также находится черная дыра, правда в разы больше V404 Cygni. По словам астрономов от сверхмассивной черной дыры в центре галактики ближайшая звезда удалена на 4,2 световых года. Группа ученых, занимавшихся исследованием расстояний до черных дыр, утверждает, что новые техники точного замера расстояний до подобных объектов позволят лучше понять эволюцию и развитие черных дыр во Вселенной. "Мы надеемся ответить, существует ли разница между черными дырами, развивающимися непосредств...

Калорийность персиков Родиной сочных ароматных плодов, способных избавить от многих недугов, считается Китай. Калорийность: в 100 г персиков содержится 46 ккал. Пищевая ценность: 0,9 г белков; 0,1 г жиров; 11,3 г углеводов. Польза и вред персиков Эти фрукты могут похвастаться богатейшим витаминно-минеральным составом. Польза персиков обусловлена наличием в них органических кислот (винной, яблочной, лимонной), витаминов (С, В, К, А, Е, РР), пектинов, эфирных масел, микроэлементов (калия, железа, фосфора, меди, селена, марганца, магния, цинка). В косточках этих фруктов содержатся витамин В17 и горькое миндальное масло. Чем полезны персики? Они являются отличным диетическим продуктом, и благодаря своей низкокалорийности их часто советуют включать в рацион желающих похудеть. Кроме того, свежие персики рекомендованы при малокровии, заболеваниях желудка, для оздоровления кишечника, стимулирования сокращения желчного пузыря, нормализации сердечного ритма. Неоспорима польза этого фрукта в выве...

Сразу после Нового года мы начинаем мечтать о лете. Ждем приближения времени тепла и солнца. Строим планы на отпуск, прикидываем возможные маршруты будущих путешествий. Худеем, чтобы влезть в новые летние одежды. И вот, оно уже не за горами — это время всеобщего блаженства! Но это только кажется, что летом хорошо всем без исключения. Александр Сергеевич Пушкин, к примеру, отказывался радоваться жаре, уж очень донимали классика «комары, да мухи». Рядом с нами живут люди, которые летом болеют, чувствуют себя неважно. Это астматики и аллергики. И без того сверхчувствительные ко всему происходящему, хрупкие здоровьем, эти страдальцы тут же реагируют на все «прелести» летнего сезона. Высокая температура воздуха, повышенная влажность или наоборот, сверхсухость, запыленность городских улиц, беспрерывное цветение трав, летящий повсюду пух с деревьев, пыльца и ароматы цветущих растений — все то, что ассоциируется у здорового человека с радостью теплых дней, для этой категории больных становится...

Последним «писком» моды среди методов похудения стала так называемая кетогенная диета, которая в несколько видоизмененном виде давно используется для лечения эпилепсии. В день можно обогатить организм лишь 130 ккал – и то через трубочку, вставленную в нос. Новый широко рекламируемый способ избавления от лишних килограммов сразу же привлек внимание модниц про обе стороны Атлантического океана. Диета КЕН (английская аббревиатура полного названия Ketogenic Enteral Nutrition) пользуется все большей популярностью, несмотря на ее возможные побочные эффекты. Смельчакам, решившимся на похудение с помощью КЕН, в течение 10 дней запрещается потреблять вообще любую пищу. Пополнение энергии происходит за счет введения в организм специальных жидких питательных смесей. При этом смеси вводятся через пластиковую трубочку (катетер), которая постоянно находится в носу больного – другой конец трубочки зканчивается в желудке. Специальный насос обеспечивает «закачку» питательной смеси в нужное время. Питат...