RADUGA

Статистика разводов гласит, что большинство браков распадается на первом году жизни. Что же, детей, скорее всего, еще не нажили. Но та же самая статистика утверждает: на сотню браков впоследствии приходится 75 разводов, и доля семейных пар с детьми очень высока. В такой семье развод является громом среди ясного неба, омрачая ребенку жизнь. Поэтому ни в коем случае нельзя выяснять отношения друг с другом через ребенка, пытаться выставить виновником развода другую сторону (то есть жена обвиняет мужа, муж — жену). Лучше всего, как только решение о разводе принято, собраться всей семьей. Мама с папой должны объяснить ребенку, что взрослая жизнь часто сопряжена со ссорами, и что мама с папой больше не буду жить в одном доме, но и мама и папа по-прежнему любят своего малыша. Разумеется, для ребенка старшего возраста (к примеру, школьника) придется привести дополнительные аргументы, какова истинная причина развода. Врать нельзя, поскольку дети почувствуют фальшь. Лучше всего ребенку сообщить ...

Как известно, у каждого из нас есть хорошие и плохие привычки, которые могут раздражать окружающих. Но помимо этого есть особенности характера у мужчин и у женщин. Что же есть такого в мужчинах, что порой безумно нас выводит из себя? Любят встречаться с друзьями. И, как правило, не могут отказаться от этих встреч. А если женщина попробует намекнуть или прямо сказать, что хочет провести это время с ним – сходить в кино, погулять, съездить к маме и т.д., то тут же посыпятся упреки, что она его совершенно не понимает! Пытаться с этим бороться и постоянно упрекать бесперспективно. Это будет с каждым разом отдалять его от тебя, и, наоборот, сближать с друзьями. Что же с этим делать? Если встречи не слишком частые – ничего. Наоборот, воспользуйся этим свободным временем, чтобы увидеться с подругами, сходить по магазинам, в косметический салон. Если же встречи стали слишком частыми, то есть можно поспорить - а женился ли он на тебе или же на своих друзьях, то принимай кардинальные меры. Вызо...

Очень часто перед походом к парикмахеру, женщины придумывают себе новую прическу, так как хотят поменять свой стиль, и ожидают ошеломляющего эффекта. Не зная о том, как правильно делать подбор причёски, множество женщин берут любой журнал, смотрят на девушек из глянца и решают подобрать прическу по фотографии. Вот в чем их главная ошибка! Множество женщин даже и не подозревают, что прическу надо подбирать индивидуально под форму лица, а не одну на всех. Но, после увиденного результата, они не испытывают восторг, и не понимают в чем дело. Парикмахер сделал свою работу отлично, прическа - великолепна, но что-то не так. Что же происходит? Все дело в том, что для каждой женщины, в зависимости от формы лица и цвета кожи, нужно правильно подбирать прическу. Сегодня, чтобы ваш поход в салон красоты к парикмахеру не оказался плачевным, подбирайте прическу под свою форму лица, а если не знаете как, тогда данная статья именно для вас. Существует шесть основных видов формы лица: круглое, квадратн...

Май — лучший месяц для мини-юбки. Чтобы можно было смело продемонстрировать свои роскошные ножки, удели им внимание прямо сейчас. Педикюр в лучшем случае раз в месяц — это максимум, что мы делаем для своих ног. А ведь они трудятся каждый день, каждую минуту! Поэтому и мстят нам за невнимание тяжестью, болью в икрах, неэстетичным внешним видом. Чтобы ножки радовали тебя и позволяли носить даже ультра-мини, обеспечь им постоянный уход, который предупредит болезни вен, порождающие неприятные сосудистые «звездочки», и поможет сохранить младенческую нежность пяточек на долгие годы. Срочно принимайся за дело! Звездная болезнь твоих ног Сосудистые «звездочки» появляются в один отнюдь не прекрасный день, со временем их становится все больше и больше, что грозит варикозным расширением вен. Сосуды — это трубчатые органы (каналы) различной величины, по которым движется кровь или лимфа. На коже, как правило, видны либо тонкие красные сосудики диаметром меньше миллиметра (обычно капилляры или артер...

Нам с детства твердили о неком режиме дня, нас приучали к расписанию. «В 21.00 - отбой, в шесть - подъем», «После обеда - сончас, проснулся - делай уроки». Если бы мы не забывали эти простые истины, если бы мы настраивали свои будильники на правильный «часовой пояс», то уберегали бы тело и психику от стрессов, сохраняя здоровье и красоту долгие годы. Более того, по мнению диетологов, следование распорядку, заложенному природой, - это идеально простой путь к желанной стройности и молодости без всяких диет и «волшебных» сывороток. И правило банально: для начала настройте будильник - попробуйте вставать и ложиться в одно и то же время. Старайтесь не истязать организм встрясками вроде ежедневного ночного блуждания по Сети, работой за компьютером после полуночи и бездельничанья в кровати до полудня в выходной день. Сбивание биоритмов приводит к депрессии - организм даст сбой в самый неожиданный момент. Да-да, в тело каждого человека заложена четкая программа. Каждый человек начинает прос...

Британские эксперты обнаружили, что рабочий день, длящийся больше 11 часов, повышает риск инфаркта на 67 %. Группа ученых из Лондонского университета опубликовала данные исследований в журнале Annals of Internal Medicine. Ученые наблюдали за 7000 государственных работников с 1985 года. За последние 11 лет у 192 участников исследования случился инфаркт. Стиль жизни. Профессор Мика Кивимэки, возглавивший команду ученых, заявил, что результаты исследования "должны заставить задуматься тех, кто помногу работает". В своем исследовании учитывали другие факторы, повышающие опасность инфаркта, например, высокое давление. Ученые считают, что семейные врачи должны спрашивать пациентов, по сколько часов в день они работают. Они полагают, что тогда они смогут предотвратить 6000 из 125000 инфарктов, случающихся ежегодно в Великобритании. Дело не только в диете Исследование частично финансировал Совет медицинских исследований Великобритании. "Наша цель – заставить людей изменить стиль...

Тепер короткозорість і далекозорість можна виправити за допомогою одних окулярів. Ізраїльський вчений створив унікальні біфокальні окуляри, які дозволяють чітко бачити предмети, що знаходяться на різних відстанях. З віком очі іноді важко фокусуються на близьких предметах, тому що з'являється хвороба, звана пресбіопією або віковою далекозорістю. На жаль, у багатьох людей до цього часу вже є короткозорість і виправити обидва порушення одними окулярами дуже проблематично. Але ізраїльський вчений знайшов рішення цієї проблеми. Люди з короткозорістю та далекозорістю змушені користуватися парою різних окулярів або особливими, біфокальними, в яких лінза складається з двох частин. Однак в останньому випадку людині доводиться концентруватися на одному з зображень, нахиляючи голову або зсуваючи окуляри. Зєев Залевський з Університету Бар-Ілан створив окуляри, які дозволяють чітко бачити навколишні предмети практично на всьому діапазоні відстаней - від 33 см до нескінченності. Саме тому ці ун...

Не нужно быть великим психологом, чтобы определить главную причину баталий между мужчинами и женщинами. Взаимопонимание – это основополагающий и самый весомый фрагмент пазла под названием «Отношения». И уже вокруг этого элемента выстраиваются все остальные составляющие картины мира. А поскольку первый фрагмент, согласно теореме Блинов, всегда комом, то и отношения по такой же схеме – на базе ветхого «комОтозного» фундамента. Долго ли простоит дом, построенный на такой основе? …вот. А отношения без крепкого взаимопонимания – аналогично. Поскольку после заливки какого-никакого, но всё же фундамента, начинают выкладывать кирпичи, то для полного понимания безнадёжности постройки, давайте разберём её по кирпичикам. Сексуальная сторона кирпича Почему первым кирпичом является именно секс? Нет, абсолютно не обязательно все взаимоотношения вертятся под волынку вожделений. Но поверьте, и в этом меня поддержит каждый архитектор, если в конструкции отношений появляется трещина в этом кирпиче, то д...

Мужчины любят женщин. Им нравится, как они выглядят, как они одеваются, как они позиционируют себя, нравятся их походка, их запах…. При всех плюсах мужчинам порой бывает сложно ужиться под одной крышей с женщинами, но и без них вроде бы невозможно. Женская половина тоже не идеальна. В результате исследований было установлено, что больше всего выводит мужчин из себя: Мужчины терпеть не могут, когда женщины не признаются в собственной глупости, в ошибках, которые они совершают. Женщины всегда желают выглядеть идеальными со всех сторон. Мужчинам не нравится, что женщины очень редко говорят друг другу комплименты из-за соперничества. Женщина скорее будет обсуждать внешний вид подруги, чем осыпать ее похвалами. Мужчины терпеть не могут, когда их вторые половинки готовы их просто съесть, когда они произносят вслух другие женские имена. Мужчинам не нравится, что женщины порой использует их в качестве собственной защиты, они постоянно требуют от них моральной, эмоциональной и, время от врем...

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) впервые заявили о возможной связи использования мобильного телефона с развитием рака мозга, сообщает Reuters. Вероятно, риск возникновения злокачественной опухоли увеличивается от использования сотовых телефонов, сочли они, изучив исследования на данную тему. В то же время доказательства взаимосвязи между звонками по мобильному телефону и возникновением рака "недостаточно определенны для каких-либо серьезных выводов", цитирует выводы ученых BBC. Об этих выводах объявила во вторник группа из 31 ученого, представляющих 14 стран на заседании Международного агентства по изучению рака (МАИР). В компетенции специалистов МАИР присвоить мобильным телефонам один из следующих статусов: "канцерогенны", "наверняка, канцерогенны", "возможно, канцерогенны" и "не канцерогенны". Эксперты остановились на третьем варианте - "возможно, канцерогенны" - из-за вероятной связи с возникновением рак...

Помните, в старых добрых советских фильмах: герой включает утром радио, и оттуда бодрый голос диктора сообщает: «А теперь – утренняя гимнастика!»? Утренняя гимнастика заряжает энергией, хорошим настроением и самочувствием на весь день. Упражнение для мышц груди Поставьте ноги на ширине плеч, свернутое полотенце за спиной, на уровне лопаток. Вдохните и медленно потяните полотенце вверх. Выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз. Помните! Если организм протестует против непривычной для него нагрузки (утренней гимнастики), не стоит насиловать себя. Начните с малого. Делайте меньше повторов, занимайтесь не в полную силу Вы почувствуете, когда нагрузку можно увеличить. Упражнение для плеч Ноги на ширине плеч. Вытяните вперед прямые руки, полотенце должно оказаться примерно на уровне шеи. Вдохните и на выдохе поднимите руки над головой. Вдохните и на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз. Упражнение для талии Ноги на ширине плеч, све...

Потому что наши дети с питанием получают кальция меньше нормы. Из положенных 1500 мг в день 50-60%. Потому что неправильно едят и не создают организму таких условий, при которых кости хорошо вбирали бы в себя этот микроэлемент. Что нужно есть детям в большом количестве? Молоко, творог, сыр, блюда из молочных продуктов. А в современные подростковые стереотипы питания молоко не вписывается. Вот колу, пепси и прочие газированные напитки подростки считают пить престижно, а молоко... Напиток для грудничков! Подростки, едя много«мусорной» пищи—чипсов, соленых орешков и сухариков. Она очень вредна, потому что раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, и тогда усвоение кальция ухудшается. Родители тоже «работают» против кальция. Дают Детям много сладостей, шоколада, выпечки, всего того, что затрудняет обмен веществ и опять-таки мешает костям забирать необходимый им кальций. Усвоению кальция также мешают: гиподинамия. Активно двигающийся ребенок получает из пищи на 10-15%...

БЛИЗНЕЦЫ Ловушки: вы постоянно что-то жуете - орешки, печенье, пирожные, остатки от обеда или ужина. Ваш рот находится в постоянном движении... и вы никак не можете остановиться Ваши недостатки: толстые предплечья портят вашу стройную фигуру. Вы никак не можете взять себя в руки и заняться спортом, предпочитаете лежать на солнышке, вместо того чтобы немного поплавать. Ваша диета: выберите из предлагаемого перечня шесть вариантов (у вас будет диета с шестиразовым питанием) и добавьте к каждому из них большую порцию смешанного салата, заправленного лимонным соком. Каждый из шести вариантов рассчитан примерно на 200 калорий. Тосты: два ломтика хлеба с отрубями с каким-либо из следующих дополнений: а) 25 г тертого эдамского сыра, запеченные помидоры; б) 25 г вареной фасоли или спагетти, кресс-салат; одно яйцо "в мешочек"; в) мякоть одного банана с двумя столовыми ложками йогурта. Закуски из мяса и рыбы: 75 г нежирного мяса или 150 г рыбы-гриль с двумя столовыми ложками вареного р...

О чем они сигналят ? Отеки - это избыточное скопление жидкости в тканях. Считается, что они проявляются внешне, когда задержка жидкости в организме составляет более 2 литров. У сердечников отеки вначале появляются на ногах и в области поясницы. При проблемах с почками отекают прежде всего веки, лицо и руки. В начале болезни отеки могут быть не видны невооруженным глазом. Искать их надо на внутренней стороне ноги, у выступающей косточки, и на голени - спереди на кости. Нередко отеки на лице возникают у вполне здоровых людей при неправильно подобранных диетах, голодании, переутомлении, недостаточном сне. Если появляются к вечеру... Если иногда легкие отеки появляются в конце дня у молодых женщин, у людей, которым приходится работать стоя (продавцы, парикмахеры), то пока нет серьезного повода беспокоиться. Когда мы долго стоим, давление в капиллярах ног повышается - этим и объясняется легкая отечность икр. Поможет отдых на диване с приподнятыми ногами и кремы-гели на растительной основе (...

Друг: ’’Настя ты не права я не холостяк, я свободный мужчина с любимой, пусть и не одной и той же женщиной.’’ (Вечер, Камергерский переулок, маленькое кафе, разговор между первой и второй сменой блюд) Глоток свежего воздуха, поймала желтое такси, Тверская, Маяковка... Магазины, кафе, палатки, люди, много спешащих в кино парочек, а вон и мой любимый Кодак.... Мысли, одна, другая, полная каша, какая-то слякоть, смешно слякоть, так нельзя, можно, музыка, водитель какой-то задумчивый... Женат. Вон кольцо на пальце, наверное. А Никита уже 55 девушку меняет, почему одни всю жизнь с одной, другие не могут определиться..... И тут я вдруг поняла, что холостяк — это убеждение, позиция, на которой твердо стоит человек. По правде говоря не нужно жалеть мужчину и говорить ой он такой бедный, не жениться. Откуда вы знаете? Может он самый счастливый человек? Мы, в смысле женщины, привыкли накидывать себе на руки и на ноги вериги - под названием брак. Нам непременно нужно замуж. И если мы застреваем в...

Нестерильное медицинское оборудование является причиной 20 процентов случаев заражения ВИЧ в Африке, сообщает Telegraph. К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного при поддержке британского Королевского общества медицины (Royal Society of Medicine). Отчет об их работе будет опубликован в издании “International Journal of STD and HIV” 1 декабря. Исследователи изучали распространение ВИЧ-инфекции среди детей в Свазиленде. В этой африканской стране уровень распространения ВИЧ один из самых высоких в мире - носителями вируса являются 26 процентов взрослого населения, из-за чего средняя продолжительность жизни не превышает 32 лет. Комментарии: Своими глазами Ученые выяснили, что около 20 процентов ВИЧ-инфицированных детей в возрасте от 2 до 12 лет родились у женщин, не являющихся носителями вируса. По данным исследования, эти дети получили больше прививок, чем их неинфицированные сверстники. Большинство зараженных ВИЧ детей участвовали в программах по борьбе с малярией. В хо...

1 шаг Правильно разделите свой рацион. Врачи рекомендуют принимать пищу 5-6 раз в день. Не надо есть за двоих и даже до чувства полной сытости. Лучше чаще, но понемногу, чем реже и до отвала. Это способствует лучшему перевариванию пищи и впитыванию полезных веществ. 2 шаг Питайтесь исключительно экологически чистыми продуктами. Пища должна быть исключительно качественной, натуральной, естественной и экологически чистой. Откажитесь от пищи искусственного происхождения, консервов, продуктов, содержащих стабилизаторы и эмульгаторы. 3 шаг Разнообразьте меню. Меню должно быть сбалансированным, в рацион будущей матери должны входить продукты всех типов: рыба, мясо, морепродукты, кисломолочные продукты (кефир, творог), фрукты, овощи, растительное масло (2-3 ложки в день). В то же время постарайтесь ограничить потребление мучных изделий и сладостей. 4 шаг Не ешьте аллергенные продукты. Сократите потребление продуктов, способных вызвать аллергию: цитрусовые, клубника, шоколад, некоторые виды сп...

Даже небольшое снижение уровня железа в организме ухудшает умственные и познавательные способности женщин. Лечение препаратами железа восстанавливает эти способности. Железо необходимо для доставки кислорода ко всем клеткам организма. Уже было известно, что нехватка железа ведет к задержке развития мозга у детей. Однако до сих пор не было информации о подобном эффекте у женщин детородного возраста, которые тоже находятся в группе риска. Ученые из университета штата Пенсильвания (США) обнаружили, что женщины с умеренным дефицитом железа (уровень железа недостаточно низок, чтобы диагностировать анемию), по сравнению с женщинами с нормальным уровнем железа, показывали худшие результаты при выполнении тестов, оценивающих память, внимание и способность к обучению. Самые плохие результаты были у женщин с анемией. После 4 месяцев лечения препаратами железа у женщин с дефицитом железа значительно улучшились умственные способности. Результаты теста улучшились в 5-7 раз у женщин, в крови которых...