RADUGA

Аллергия - это повышенная чувствительность организма к веществам, называемым аллергенами. Они могут быть безвредны для одного человека и смертельны для другого. Аллергические реакции не всегда предсказуемы - они могут начаться неожиданно. Вещество, которое еще вчера не представляло опасности, сегодня может стать причиной как минимум крапивницы. Здоровый организм обычно устойчив к действию аллергенов. Стрессы, недостаток жизненно важных питательных веществ могут повлиять на иммунитет и вызвать болезненное состояние. Аллергены проникают в организм разными путями: через инъекции (лекарства или вакцины), при контакте с косметикой, различными материалами, растениями, через укусы насекомых, с воздухом, которым мы дышим, с пищей. Лучший способ борьбы с контактной аллергией - избегать соприкосновения с аллергенами. А какая часть тела контактирует со множеством веществ? Конечно же, руки. Поэтому будьте внимательны ко всему, к чему вы прикасаетесь. Аллергия может проявиться совсем на другом учас...

Всем известно, что курение - плохая привычка. Она вредна как для здоровья самого курильщика, так и для здоровья окружающих его людей. Если избавиться от курения не выходит, то надо заучить простые правила. Вежливые курильщики не закурят на улице в том месте, где находятся люди, - на остановке автобуса, в очереди. За обеденным столом - тем более. В любом помещении они, прежде чем закурить, обязательно спросят разрешения у своих соседей - ведь вокруг могут быть люди, не переносящие запаха табачного дыма. Находясь, например, в учреждении, они закуривают в отведенном для этого месте. И уж конечно, никогда не станут дымить в присутствии детей или больного человека. Следует помнить, что курение запрещено: • во время религиозных мероприятий; • на свадьбах; • на похоронах. На улице особенно большим нарушением этики считается курение женщины. Точно так же нетерпимо общество и к курению женщины в автомобиле, за рулем. Запрещается курить в такси шоферу, когда он едет с другими пассажирами. В край...

Кто из нас не мечтает о счастливой семье? В воображении мы рисуем себе дружный союз, где царит любовь и уважение, где муж и жена заботятся друг о друге, где все невзгоды и радости делятся пополам. В общем-то эта идеальная «картинка» вполне достижима… Но может ли она всегда оставаться такой? Народная мудрость гласит: «Жизнь прожить – не поле перейти». И действительно, в семейных отношениях бывает всякое. Периоды благополучия сменяются периодами трудностей или кризисами. О том, как они протекают и что с этим делать, и пойдет сейчас речь. Так называемые «нормативные» кризисы являются закономерными, типичными для развития брака во времени. Выполняют они какую-либо полезную функцию или приносят один только вред? Дело в том, что семейные отношения постоянно развиваются и меняются. Появление трудностей сигнализирует о том, что возникла необходимость в переменах. Это – как предупреждение, «желтый свет». Не будь его, мы бы не знали, когда, в какой момент следует приготовиться, прислушаться, на ...

Даже если вы творческая личность и хаос – ваша стихия, время от времени возникает необходимость каким-то образом дела упорядочивать и успевать их делать вовремя. Физики даже придумали величину, измеряющую величину беспорядка. Энтропия – мера хаоса в системе. Так вот, эта величина не отрицательная и всегда увеличивается в системах, в которых не поступает энергия извне. Если перевести это утверждение на обычный язык – это означает, что бардак имеет тенденцию нарастать, если не прикладывать усилий, чтобы навести порядок. В поисках подтверждения можете заглянуть в свой шкаф или ящик с бумагами. Вывод однозначный. Если вы хотите добиться порядка в делах, придется напрягаться, чтобы этот порядок создать и поддерживать. Зато есть и хорошие новости: человечество изобрело немало способов, чтобы разобраться с хаосом и упорядочить жизнь. Для большинства из них нужны только ручка и бумага. Линейный подход Символ этого подхода – еженедельник в линеечку. Предполагаю, что в мире продается по меньшей ...

Исследования в области взаимоотношений между медперсоналом и пациентом обнаружили, что качество лечения, которое получает пациент, прибывший в больницу, напрямую зависит от того, как он был оценен медицинским персоналом. Больные, которых предпочитает медицинский персонал, получают лучшее обслуживание вне зависимости от их пола, возраста или семейного положения. 25 ноября в израильской больнице "Шива" состоялась конференция, посвященная теме отношения медицинского персонала к больным, где были представлены различные исследования, связанные с этой темой. В результате исследований проявилась следующая логическая цепочка: пациент, охарактеризованный как несоответствующий критериям медперсонала, получает худшее обслуживание, в результате система здравоохранения затрачивает больше ресурсов на его лечение и вследствие этого, обычное гражданское население платит больше, чтобы субсидировать эту неэффективную систему. В лекции доктора Амира Гринберга, занимающегося сбором и обработк...

Одиночество небольшими "порциями" - всегда хорошо. Это возможность остаться наедине со своими мыслями и трезво оценить прошлые отношения, проанализировать ошибки, которые были допущены и сделать выводы. Кроме того, это масса времени для совершенствования, как ума, так и внешности, и для настроя на будущие отношения. Но когда этот период затягивается и женщина чувствует, что начинает уставать от своей свободы, тогда и начинаются активные судорожные поиски второй половинки. Самой первой и главной ошибкой является то, что настроившись на такие поиски, девушка моментально превращается в своеобразную "хищницу"( грудь вперед, юбка покороче, помада поярче и голливудская улыбка, расточаемая всем мужчинам без исключения), которую мужчины видят невооруженным взглядом, и, как правило, обходят стороной, ведь они как огня боятся напора и планов на них, которые такого типажа женщины начинают строить еще с первых дней знакомства... Для начала, необходимо успокоиться и перестать ис...

Женщины постоянно совершают бьюти-ошибки - иногда бессознательно, иногда осознанно. Чтобы уберечься от ошибок по незнанию, читайте наши советы. Ты не забываешь увлажнять кожу, тщательно ее очищаешь, следишь за косметическими новинками, используешь хорошую косметику для лица, тела и волос. Тебе можно назвать очень ухоженной женщиной. Проблема в том, что при современном изобилии косметических средств и процедур легко упустить какую-нибудь важную деталь о том, как все это богатство правильно использовать. Наверняка ты совершала хоть одну из нижеперечисленных ошибок. 1. Не наноси одновременно средство для автозагара и духи Если ты когда-нибудь пробовала воспользоваться духами после нанесения автозагара, то уже знаешь, что от этого на коже может появиться странный зеленый оттенок. В чем причина? Некоторые консерванты, которые используются в духах, вступают в реакцию с диоксиацетоном — компонентом в темно-коричневых составах автозагара. Чтобы обойтись без зеленых пятен, не используй духи, де...

В менструальном цикле женщины есть периоды наибольшей вероятности забеременеть. В эту фазу, чтобы избежать нежелательной беременности, нужно постараться избегать половых актов. Такой способ контрацепции чрезвычайно полезен, так как позволяет обойтись без фармацевтических препаратов, и, как следствие, возможных неприятных эффектов. Правда, полной гарантии такие методы не дают: вероятность наступления беременности достигает 10-15%. Можно увидеть явные преимущества естественного метода контрацепции, такие как отсутствие риска для здоровья, отсутствие побочных явлений, низкая стоимость, вовлечение мужчины в планирование семьи, возможность использования метода для планирования беременности, возможность более близких супружеских отношений. Но не все так безоблачно, ведь наверняка женщине придется столкнуться с рядом трудностей: невысокая контрацептивная эффективность (9-25 беременностей на 100 женщин в течение 1-го года использования) контрацептивная эффективность зависит от мотивации и гот...

… слишком многие мужчины думают не предназначенной для этого частью тела. Д. Д. Шварц Мужчины придают сексу очень большое значение. Таковы особенности их сексуальности. Половое влечение зависит от уровня тестостерона в организме; у сильного пола этот уровень гораздо выше, чем у слабого, поэтому нормальный мужчина гораздо чаще хочет секса, чем женщина. Свое желание он может выражать очень бурно. Или же камуфлирует желание бурными эмоциями, которые внешне выглядят как выражение страсти, любви. Чуть ли не все самое интересное в жизни совершается ниже пояса. Джон Мортимер О мужчине с характером говорят: «У него есть яйца!» С уважением говорят. Быть может, даже с легкой завистью. Это верно. Тестостерон вырабатывается в яичках. Чем выше уровень тестостерона в организме мужчины, тем сильнее его сексуальное желание и более выражено его мужское начало. Тестостерон опосредованно влияет и на головной мозг. Это определяет именно тот стереотип поведения, который принято считать мужским. Ученые сч...

Задам вам наводящий вопрос: как печень, не беспокоит? Будете удивляться, но я вовсе не про результат алкогольных излишеств или неправильного питания. К сожалению, печень не беспокоит подавляющее большинство тех, кто носит в ней смертельную угрозу - вирусы гепатита В или С. У нас таких не менее 7-8 млн человек, но точной цифры никто не знает именно потому, что до поры до времени они не беспокоят. А тихая вирусная эпидемия распространяется такими темпами, что весь мир стоит на ушах. Кроме нас. Запомните эти буквы Гепатит - это воспаление печени, одно общее название для огромного количества совершенно разных болезней. И даже вирусные гепатиты тоже все разные. Вирусы А и Е вызывают острые гепатиты - болезни грязных рук, грязной воды и вообще нечистоплотности как таковой. Но заразился, переболел - и почти в 100% свободен. Возникает стойкий иммунитет и почти никогда никаких последствий. А вот вирусы В и С (а также D и G) - хитрые тихие убийцы. Передаются от больного с кровью, а В - еще и пол...

Нужно ли давать ли ребенку деньги? Если да, то когда начинать и сколько? Или попробовать американскую систему финансового воспитания: не давать ни копейки, чтобы дети сами искали способы заработать? Истина, как всегда, посередине. Мы живем в мире товарно-денежного обращения. И хотя пока в жизни наших детей деньги занимают незначительное место, однако воспитывать отношение ребенка к деньгам и навыки обращения с ними надо уже сейчас, чтобы маленький финансовый вопрос не стал потом большой социальной проблемой. Когда и сколько нужно давать Как правило, первое «денежное» требование ребенка можно услышать в 3 года, когда у малыша наступает первый кризис формирования личности. Обращаясь с просьбой дать ему денег, карапуз стремится самостоятельно попробовать, как это – отдать заветную бумажку и взамен что-то получить. В этом возрасте вопрос личных денег можно перевести в игру: устроить магазин с условными «денежками», где кроха попробует себя в роли как покупателя, так и продавца. Истинная же...

Содержащиеся в них вещества сражаются с инфекциями и повышенным холестерином, стабилизируют сахар в крови. Многочисленные наблюдения показывают, что их присутствие в ежедневном рационе действительно помогает продлить жизнь. Итак… Зелёный чай В чайных листьях содержатся катехины — антиоксиданты, которые положительно воздействуют на обмен веществ и способствуют похудению. По данным Американской медицинской ассоциации, наблюдавшей за 40 тысячами японцев на протяжении 7 лет, те, кто пьёт по 5 и больше чашек зелёного чая сокращают вероятность смерти на 26%! Тем же, кто не любит зелёный чай, специалисты рекомендуют заменить его на мате, красный чай или китайский чай улун, также содержащих в себе ценные антиоксиданты. Или – в идеале - на белый чай: в нем катехинов ещё больше! Чеснок Это растение обладает уникальным свойством вырабатывать в качестве защиты от пестицидов вещество аллицин. В организме человека аллицин становится мощным антибактериальным и противогрибковым элементом, успешно сраж...

Мать–одиночка – это терминологический нонсенс. Когда зарождается, рождается ребенок, женщина априори уже не может быть одинокой. Ушёл отец? Что ж этот факт не заслуживает больше ваших душевных затрат! Направьте их на устройство вашей новой, свободной жизни с прекрасным чудом материнства! Курса реабилитации. Инструкция Однозначно поймите: его уход – вам на пользу, а тем более вашему ребенку. Распространенные причины ухода мужчины-отца: его безответственность, инфантилизм, трусость, эгоизм, желание жить легче и веселее, измена, ревность к ребенку, нелюбовь, нежелание решать проблемы, не хотел ребенка, вернулся к своей жене/ ушел к любовнице. Разве вам нужен мужчина хотя бы с одним из этих дефектов? Если бы остался, он бы мог подавать плохой пример ребенку. А ребенку это уж точно не нужно. Да и вы разве хотите, чтобы ребенок впитал все пороки папы? Не забывайте, что забота о ребенке – это намного важнее, чем душевные терзания о бросившем вас мужчине. Мужу ваши терзания не нужны, а вот реб...

Вот такой парадокс: практически каждый из нас в детстве тащил бездомного котенка или щенка к себе в квартиру, умоляя маму оставить его навсегда. Но когда у нас у самих появились дети, то на подобные просьбы мы чаще всего реагируем категоричным «Нет!». А зря. Психологи говорят, что домашние питомцы не только вносят в ваш дом новую радость и уют, но и положительно влияют на воспитание детей. Кто в ответе за тех, кого приручили? Прежде чем отправиться в зоомагазин, родителям стоит ответить на вопрос: а нужен ли вашему ребенку питомец? Многие с уверенностью скажут «да», ведь животное становится ребенку другом, помогает воспитывать в нем ответственность, прививает доброту. По поводу доброты не спорю, а вот с ответственностью получается не всегда. Часто ребенок воспринимает животное как новую живую игрушку и занимается им только первое время. Потом ему это надоедает, и забота о новом члене семьи полностью ложится на плечи взрослых. Тут, скорее, воспитывается безответственность, а не ответств...

Ни для кого не секрет, что во многих семьях желание завести ребенка исходит от матери, а не от отца. Бывают конечно исключения, но как ни крути, у женщин материнский инстинкт заложен природой. поэтому возникает вполне резонный вопрос – а нужны ли мужчине дети? Самая первая причина стать отцом – это широкоразрекламированная мужская программа «разбрасывания семени», заложенная якобы гентически. Естественно, в своем первоначальном представлении эта программа предполагает исключительно секс, без каких бы то ни было обязательств и заботы о потомстве. Но современное общество к этой генетической задаче добавляет всевозможные социальные предрассудки, вроде «секс только после свадьбы» или «чем раньше в семье родятся дети-тем лучше». Влияние этих верований распространяется в основном на забитых родителями, неуверенных парней, которые вынуждены жениться и рано обзаводиться потомством, дабы оправдать свое высоконравственное воспитание. Есть и другая «причина» отцовства – более хитрая и распростран...

Некоторые люди постоянно испытывают чувство усталости и раздраительности. Дина всегда была успешной женщиной. Успех был во всем: пятерки в школе, диплом с отличием, удачное замужество и прекрасная работа. Работе Дина отдавала все свое время, решив на время отложить планирование беременности и рождение ребенка. Карьерный взлет не заставил себя ждать. Прошли годы, ребенок так и не появился, муж ушел, не выдержав чрезмерной занятости жены. И что-то в Дине сломалось... Это не выдуманная история, а выписка из истории болезни пациентки медицинского центра: «Дина М. , 36 лет, диагноз синдром хронической усталости», пишет . Профессиональный угар Ситуацию прокомментирует специалист Клиники института кибернетической медицины врач-невролог Елена Танаева: — Когда у человека рабочие нагрузки явно преобладают над отдыхом, когда они не компенсируются, мы можем с уверенностью говорить о синдроме хронической усталости (СХУ). Разгрузки от работы должны быть адекватными, и это не только сон, это и сме...

Достаточно частая проблема женщин состоит в том, что нужно сходить по магазинам, а мужчину не допросишься. А ведь помощь его нужна, то поднести нужно что-то, иногда подсказать или еще что-то. Речь, конечно, не идет о магазинах мужских игрушек, вроде фонариков, автомобилей, компьютерной техники или еще что-то в этом духе. В этих магазинах, где по мнению многих женщин, не продается абсолютно ничего полезного для жизни, мужчины как раз могут находиться часами. И то, как пишут читательницы, совершенно непонятно, что они там делают всё это время. Как правило, просто ходят, рассматривают и что-то читают, в общем, скука. В этой же статье я буду говорить о том, как приучить мужчину ходить по магазинам, где продаются полезные для жизни вещи. А, именно: женская одежда, обувь, косметика, посуда, шторы и тому подобные полезные вещи. Ведь не успеет женщина всего-то на 30-40 минут даже заглянуть в магазин одежды, как мужчина начинают ныть, что он устал. А даже если не говорит, то показывает свою «...

Вы женаты не первый год, и ваш брак вполне благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. Все знакомо и избито. Может быть, у всех так? Оказывается, нет. Многие супружеские пары признаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть для себя новые горизонты. Как? Вот несколько советов, которые предлагают известные сексологи, психотерапевты и просто "супруги со стажем". 1. Секс - это чувства Известный сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с певческим дуэтом: "Певцы могут петь в унисон, но могут вести каждый свою партию. Если они спелись, то вместе их голоса приобретут иное звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. Если одному захочется импровизаций, второй легко подстроится". Конечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. В юности все проще - гормоны играют в крови, вы можете не спать всю ночь, а на утро б...