RADUGA

Никто не поймет курильщика лучше бывшего курильщика или врача. Glamour опросил и тех, и других, чтобы выяснить самые действенные способы избавления от никотиновой зависимости. Наш тест поможет найти подходящий метод всем, кто выкуривает больше десяти сигарет в день, то есть «по стандартам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), страдает не от вредной привычки, а от настоящей болезни», – поясняет Ольга Сперанская, нарколог, заведующая отделом Научно-методического центра по лечению табачной зависимости РФ. НИКОТИНОЗАМЕНИТЕЛИ ЧТО ЭТО? Никотиновые жвачка и ингалятор «Никоретте», карамель «Никомель», пластырь «Никотинелл», таблетки «Табекс», которые содержат никотин или заменяющие его вещества. Продаются в аптеке без рецепта. КАК ДЕЙСТВУЮТ? Эти препараты ослабляют синдром «отмены», то есть избавляют от никотинового голодания. В «Табексе» такая функция возложена на вещество цитин, действующее так же, как и никотин. А расставшись с привычкой курить, уже легче отказаться и от заменителей...

Врачи Европейского общества кардиологов /ESC/ призывают системы общественного здравоохранения существенно сократить потребление соли среди населения стран Европейского союза. Такая мера, утверждают эксперты, позволит количественно снизить ежегодное число новых случаев ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта миокарда. По словам доктора Франка Расчитзка из Университета Цюриха /Швейцария/, именно сейчас необходимо срочно законодательно ограничить содержание соли в обработанных пищевых продуктах и убедить людей уменьшить суточное количество потребляемой соли. Медики напоминают, что сокращение потребления соли не только снижает артериальное давление, но и предотвращает потенциально смертельные сердечно-сосудистые проблемы. Так, американские клиницисты из Калифорнийского университета доказали, что понижение содержания соли в рационе питания хотя бы на 3 грамма в сутки по эффектам на работу сердца равноценно 50-процентному сокращению курения сигарет и 5-процентному снижению индекса ма...

Каждая женщина знает, что красивые брови являются определяющим фактором в формировании образа и стиля. Красивые брови привлекают внимание к лицу, делают выразительным взгляд, зрительно увеличивают глаза. Неправильная коррекция бровей придает женщине лишний возраст и странное выражение лица. Когда мы посещаем салон красоты, нам кажется, что нет ничего проще коррекции бровей, ведь маникюрша буквально за считанные минуты справляется с этой задачей. Но как сделать красивые брови в домашних условиях? Эта процедура получается не у всех. В действительности же правильная форма бровей имеет несколько маленьких секретов, которые мы вам раскроем. Сегодня поговорим о том, как сделать идеальные брови для овального лица. Хотя приведенные принципы оформления бровей подходят для всех лиц, отличия будут только в длине и высоте формы. Все что вам понадобиться – это пинцет и карандаш. Возьмите карандаш и положите его вертикально, прижимая к краю ноздри. На фото это линия А. Точка пересечения линии с бро...

Говорить о себе – такое приятное занятие, что самый сдержанный из нас нет-нет да и выболтает доброжелательному слушателю какую-либо приватную информацию. Уважит ли душа-человек ваше право на конфеденциальность или нет, покажет время. Существует немалая вероятность того, что вы опрометчиво разоткровенничались со сплетником. Что такое сплетня? Если верить Толковому словарю, сплетня – это слух, распространяемый на основе неверных, неточных или измышленных сведений. Неточность возникает из-за погрешностей, которые неизбежны при многократном устном копировании информации. Иными словами, каждый участник этого увлекательного процесса вносит свою лепту, интерпретируя сплетню по-своему, дополняя ее надуманными подробностями. Конечный продукт эволюции отличается от вашего откровения, как Леонардо ди Каприо от кроманьонца. Хотя сходные черты, конечно, присутствуют: голова, две руки, две ноги. Самое неприятное, что некоторая схожесть с исходником лишь придает сплетне правдоподобия. Например, моя з...