RADUGA

У многих родителей такая формулировка вопроса иногда вызывает даже возмущение: мол, для нас важно, ЧТО можно и нужно рассказать ребенку о сексе, а КАК это сделать - мы, родители, со своим ребенком сами разберемся. Однако должен заметить, что форма подачи информации здесь играет тоже не последнюю роль. И мне хотелось бы дать родителям некое руководство о том, КАК НЕ НАДО рассказывать ребенку о сексе. Не надо специально сажать ребенка напротив себя в позе послушного ученика и говорить: "Пришло время тебе узнать о сексе". Не надо мяться и краснеть, словно ребенок своим вопросом застал вас самих за чем-то неприличным. Не надо замалчивать эту тему, отговариваясь избитыми фразами типа "Это тебе еще рано", "Подрастешь - узнаешь" или вообще "Где это ты нахватался таких вопросов?!". Не надо возводить секс в культ, навязывая ребенку информацию, которая ему не нужна и если и вызовет интерес, то только болезненный, проблемный, пугающий. И еще один вопрос, п...

На протяжении последних 10-15 лет персональные компьютеры прочно и навсегда вошли в нашу жизнь – без любимого «компа» подавляющее большинство людей чувствует себя как без рук. Компьютеры рядом с нами и на работе, и дома. Однако, врачи, специалисты по красоте пришли к неутешительным, (в первую очередь, для прекрасного пола) выводам: работа за монитором неизбежно приводит к быстрому увяданию и старению кожи. Мешки под глазами, глубокие морщины на лице, обвисшая кожа шеи – все это заставило медиков даже ввести новый термин «компьютерное лицо». Британский специалист, врач-косметолог Майкл Прейгер (Michael Prager) рассказывает, что из всех его пациенток именно женщины, вынужденные работать на протяжении всего дня за компьютером, имеют наиболее выраженные признаки раннего старения. «Если вы имеет несчастье быть одной из тех женщин, которые морщат лоб от напряжения или постоянно щурятся, сидя ежедневно часами за монитором, у вас неизбежно скоро появятся глубокие морщины. Неподвижное полож...

Правильно ли мы реагируем на оскорбления и ругань? На любой работе возможны недоразумения с коллегами, конфликтные ситуации с руководством. Не говоря уже о сфере быта, которая напичкана стрессовыми ситуациями. Можно ли сохранить в конфликтной среде душевное спокойствие? Психологи говорят, что можно, если применять ассертивность. Ассертивный человек психологически устойчив и независим от чужого мнения Что понимают под ассертивностью? Английское слово "assert" обозначает - утверждать. От этого слова произошло психологическое понятие "ассертивность" - такое внутреннее состояние, при котором человек имеет собственное, независимое мнение, но при этом он независим от внешнего давления, от внешних оценок. Существуют три шкалы реагирования на конфликтные, негативные события: агрессивность - ассертивность - пассивность. Причем, ассертивность находится посредине, как наиболее правильное и спокойное состояние. Сталкиваясь с негативом, у человека чаще всего наблюдаются две осно...