RADUGA

Я считаю, что я снова должна сказать, что сон является важной фазой в нашей повседневной жизни, но многие люди не могут уснуть сразу, как только они ложатся. Знаете что? Эта проблема встречается не только у людей нашего возраста, но также и у детей. Давайте узнаем об этом больше. Проблемы со сном у детей включают: Частое просыпание ночью, разговоры во сне, трудности с засыпанием, пробуждение с криком, сонливость днем, кошмары, скрип зубами и ранее пробуждение. При нормальном сне, ребенок проходит цикл между слабым и крепким сном. Каждый слабый сон – это время, когда ребенок, вероятнее всего, проснется. Дети школьного возраста должны спать от 9 до 12 часов ночью. В этом возрасте дети обычно начинают отходить ото сна. Будучи родителями, вы должны будете узнать, сколько часов сна требуется вашему ребенку. Ваш ребенок спит правильное количество часов, если он засыпает в течение 15-30 минут, может легко проснуться в то время, когда ему пора вставать, бодрый весь день и не нуждается во сне ...

В Таджикистане принимаются дополнительные меры по усилению борьбы с наркотиками, угрожающими национальной безопасности республики. С этой целью правительство страны утвердило единую государственную Программу по профилактике наркомании и противодействию незаконному обороту наркотиков на 2008-2012 годы. Об этом сообщили сегодня ИТАР-ТАСС в центре общественных связей национального Агентства по контролю за наркотиками при президенте Таджикистана (ЦОС АКН), указав, что именно их организация стала главным инициатором и разработчиком этой программы. «В ходе ее разработки был учтен международный опыт в подготовке таких документов, положения Конвенций ООН и результаты реализуемых в самой республике международных проектов по противодействию наркоконтрабанде»,- подчеркнул официальный представитель АКН Аваз Юлдашев. Он подчеркнул, что меры, принятые правительством республики за последние 10 лет по борьбе с наркотиками, создали в Таджикистане «предпосылки для стабилизации преступных проявлений в...

Почувствовали головокружение и слабость? Немедленно перекрестите ноги в лодыжках, напрягите мышцы пресса или несколько раз сожмите мячик. Эти элементарные мышечные упражнения помогут отогнать первые признаки обморока. Такие рекомендации дают ученые из Университета Амстердама. Большинство людей хотя бы раз в жизни падало в обморок, обычно без особых последствий. Но для людей некоторых профессий, даже однократные эпизоды могут быть очень опасны, так, например, для пилотов пассажирских самолетов или машинистов поездов. Данная методика физический упражнений при предобморочных состояниях пока первое научное исследование, но ученые говорят о ее положительных сторонах, по сравнению с лекарственными препаратами. "Упражнения не имеют побочных эффектов, их очень легко преподавать пациентам, и к тому же они бесплатны " говорит доктор Nynke van Dijk. Обморок может быть вызван стрессом, обезвоживанием, пониженным артериальным давлением, действием некоторых лекарственных препаратов. Это од...

Лазерной коррекции - самому популярному способу исправления близорукости, дальнозоркости и астигматизма - посвящена масса статей и исследований, ее обсуждают посетители многочисленных форумов и блогов. И среди адекватной и правдивой информации часто проскакивают разного рода домыслы и суждения, которые по настоящему пугают неискушенного читателя, ищущего правды. Чего только не узнаешь из сообщений доброжелательных посетителей сети: и вредно это, и больно, и во время коррекции снимают слой роговицы, а САМУ проблему не устраняют, и с повязкой на глазах придется ходить несколько месяцев, и лазерную коррекцию нельзя делать нерожавшим женщинам, и зрение потом снова падает… Ужас-Ужас, хочется зажмуриться и, выдохнув, сказать: «Не-ее, я глаза свои резать не дам, лучше так похожу!» Итак, первый метод коррекции зрения под названием «радиальная кератотомия» появился еще в 30-е гг. прошлого столетия. Суть его состояла в том, что на роговицу глаза наносились насечки (от зрачка к периферии рогови...

Избыточный вес матери, как до зачатия ребенка, так и во время его вынашивания, приводит к тому, что сам ребенок рождается с большим весом – отмечается в новом исследовании группы американских ученых. Говорить о том, что этот фактор является положительным вряд ли стоит – согласно статистике пропорционально степени ожирения матери увеличивается риск получения ею различных травм во время родов, а также возникновение необходимости проводить кесарево сечение. Аналогичные риски возникают также в том случае, если женщина во время беременности страдает диабетом – это приводит к тому, что роды проходят при уровне гестационного возраста ребенка, значительно превышающих нормальные показатели. Иными словами ребенок в утробе матери успевает, достигает в развитии 90% от канадской кривой роста плода, что эквивалентно примерно 4 кг. веса. Такие пропорции в известной степени могут осложнить роды. По мнению исследователей, все эти факторы сегодня должны учитываться лечащими врачами при прогнозировани...

Главное поймите, что не вы «такая плохая» и уж тем более не те мужчины, что встречались на вашем пути. Это всего лишь программа, определённое убеждение, которое было неосознанно сформировано в детстве и записано в ваше подсознание. Но если вы больше не хотите повторять и проживать эту роль, спросите себя, а какой я хочу быть? Спросите у своего подсознания: - Какой теперь я хочу стать женщиной, чтобы в моей жизни появилось счастье и любовь? - В чём заключается моя собственная жизнь и мой собственный жизненный путь? - Как я хочу жить и какие я хочу видеть взаимоотношения с мужчиной в своей жизни? Если осознанно не работать со своими внутренними убеждениями и программами, то со временем мы просто-напросто начинаем словно повторять судьбу своих родителей, с какими-то небольшими отклонениями в ту или иную сторону. Можно, конечно, и дальше проживать жизнь своей матери, в точности копируя её поведение и её отношение к миру. А вот хотите ли вы этого? Счастлива ли ваша мама, чтобы стать для в...

Мне периодически женщины говорят о том, что мужчины не умеют знакомиться и рассказывают смешные истории, как они «неумело, иногда очень глупо пытались с ними познакомиться». Я согласен, большинство мужчин (95 %) не умеет знакомиться с женщиной, особенно на улице, а если еще и женщина ему сильно нравится, то все 99 %. Только у меня встречный вопрос к девушкам и женщинам: «А вы сами умеете поддерживать мужчину, когда он решил познакомиться с вами»? Ведь что самое интересное, эти «смешные» истории про неудачные мужские попытки познакомиться рассказывают как раз те девушки и женщины, которые активно ищут свою вторую половинку и не знают, как познакомиться с мужчиной. Ну, если не половинку, то хотя бы нормального парня или мужчину для приятного проведения времени. Если вспомнить времена моей молодости, лет так 20 назад, когда я периодически знакомился с девушками, в том числе на улице, то сейчас я понимаю, что в среднем мужчины не умеют знакомиться. Но вторая, и, на мой взгляд, главная ч...

1. Комплекс вечно второго Как распознать? Он целый вечер с нескрываемым восхищением смотрит на вас, но подойти боится. Как бы сногсшибательно вы ни выглядели, он познакомится не с вами, а с той, о ком обычно говорят: «Мышь серая». Что делать? Практикующий психолог Дмитрий Синарев объясняет, что когда мужчина видит красивую девушку, первой мыслью, которая приходит ему в голову, является: «Такая красавица одна быть не может». Развивая ее, он уверяет себя, что у этой девушки уже есть бойфренд, а если ему повезет с ней познакомиться и завязать отношения, то потом придется постоянно бороться за ее внимание, ведь возле нее будут увиваться толпы мужчин... Чтобы его фантазии не зашли так далеко, обратитесь к нему первой. «Он непременно оценит вашу заинтересованность, а главное — поймет, что с вами просто общаться», — утверждает Лолита Борукаева, психолог психологического центра «Успех». 2. Комплекс плохого любовника Как распознать? Если в постели он начинает извиняться за то, что еще не сделал...

Казалось бы, наконец-то свершилось! Желанная беременность наступила, но с момента зачатия до появления малыша должны пройти целых 40 недель. И тут женщину могут подстерегать серьезные испытания, самое страшное из которых — невынашивание беременности, и как один из ее вариантов — замершая беременность. Невынашивание беременности - одна из основных проблем современного акушерства. Под «невынашиванием беременности» акушеры-гинекологи понимают самопроизвольное прерывание беременности на сроках до 37 недель. Если это произошло до 22 недель, говорят о выкидыше, если позже — о преждевременных родах. В первом случае, бороться за жизнь ребенка бессмысленно, во втором — врачи постараются сделать все возможное и невозможное, чтобы выходить недоношенного младенца, хотя иногда шансы на его спасение невелики. Частота невынашивания беременности на сегодняшний день составляет 15-27%. До 85% прервавшихся беременностей приходится на первые три месяца беременности, остальные 15% - на более поздние сроки....

Даже не верится, что в сравнительно недавние времена мы обходились без компьютеров и в трудовой деятельности, и в быту. Расчеты делали с помощью арифмометров, счётных линеек и калькуляторов, музыку слушали с помощью музыкальных центров, прессу читали только в бумажном виде, фильмы смотрели в кинотеатрах или по телевизору, играли в настольные игры, и даже новости в индустрии красоты узнавали исключительно из печатной продукции. Сейчас всё это (и ещё много чего) нам с успехом предоставляет компьютер! Казалось бы, что в этом плохого, ведь эта умная машина так облегчает нам труд, раскрывает столько новых возможностей, делает жизнь более интересной и увлекательной. Не всё так просто, вместе с несомненной пользой увлечение компьютерными технологиями несёт немалые угрозы нашему здоровью, в том числе и красоте. Люди, просидевшие длительное время за компьютером, отмечают у себя самые различные неприятные симптомы: уставшие, покрасневшие и раздраженные глаза, боли в спине, в руках, общая усталос...

Человек имеет массу удовольствий, из которых одни - с положительным эффектом, а другие – с определенно отрицательным. Именно к последним относится курение сигареты. Любая вещь имеет начало, и чисто случайно мир узнал еще один из «грехов» - табак. Никто ведь и не думал, что попробовав «трубку мира» на острове Тобаго, матросы и сам Христофор Колумб разнесут новое «удовольствие» по всему миру. Самое интересное, что в начале своего пути сигареты, табак и все, что связано с этим, имели только положительные показания. Постепенно были проведены более глубокие исследования о курении, показавшие не просто его негативное влияние на организм человека, но даже смертельную опасность. Но людей не остановили утверждения врачей и ученых, как и очевидные факты. По сей день многие продолжают верить в рождавшиеся на протяжении столетий мифы о пользе курения. Поэтому еще раз хочется обратить внимание заядлых курильщиков и курильщиц на существующие сказки о курении. 1. Модно и привлекательно. Миф: Если му...

Пролить свет на особенности строения биологически активных точек, известных в традиционной акупунктуре /иглоукалывание/, пытаются китайские ученые. Для этого они прибегли к помощи новейшего аппарата синхротронного излучения - четвертого по мощности в мире, сообщает местная печать. Излучая в 100 млн раз сильнее простого рентгеновского аппарата, огромный синхротрон третьего поколения, представляющий собой кольцевой циклический ускоритель заряженных частиц, способен "видеть насквозь" микроскопические объекты. "Мы стремимся получить трехмерное изображение структуры акупунктурных точек", - пояснил один из исследователей Чжан Синьи. Иглоукалывание издревле применяется эскулапами в Поднебесной. Однако на Западе к рефлексотерапии зачастую относятся скептически, ведь научного обоснования этого метода в официальной медицине не существует. Он основан на так называемой теории коррекции биоэнергии "ци". Предполагается, что она циркулирует в организме человека по особ...

Дети не только дают матерям огромную практику, как быть открытыми, но они также помогают им понять их слабости и стимулируют их на улучшение их навыков. Дети могут в таких деталях показать мамам их слабости, как не сможет ни один, даже пользующийся наибольшим доверием, подчиненный или учитель. Как только они действительно описывают эти детали - обычно это происходит в средней школе, когда их навык наблюдения и ораторского искусства уже достаточно развит, - женщины понимают те недостатки, от которых они должны избавиться. Они понимают, что, если бы они не были открыты для критики со стороны своих детей, они никогда бы не извлекли выгоду из детских проницательных наблюдений. Все это отнюдь не означает, что великолепные наблюдения десятилетних детей немедленно заканчиваются открытиями и переменами в поведении. Дети не собираются наблюдать за вами как профессиональные учителя, ясно и с иллюстрациями указывая на слабости и сильные стороны. Вместо этого, уроки, которые мы получаем - это мал...

Прогресс привел к тому, что женщины окончательно и бесповоротно вторглись во многие традиционно считавшиеся мужскими сферы деятельности. Все больше уверенных в себе дам, облаченных в стильные костюмы и разъезжающих на дорогих машинах, выживают мужчин с руководящих постов крупных компаний. Наравне с представителями сильного пола они идут в политику и борются за государственные должности. В своем стремлении "успеть все" деловые леди забывают о том, что в прежние времена считалось их главной задачей – о создании домашнего очага и о воспитании ребенка. Все большее число представительниц прекрасного пола откладывает произведение на свет наследника "на потом", на первом месте для них стоит карьера. А это, в свою очередь, приводит к тому, что женщины рожают первенца уже после того, как справляют тридцатилетие. На первый взгляд, это не так уж страшно, но, как установили врачи, на самом деле влечет множество неприятных последствий для малыша и его матери, а также для обществ...

Журнал Biology Letters одновременно опубликовал две статьи, посвященные защите кошек и опровержению того, что эти домашние животные связаны с возникновением токсоплазмоза и рака мозга у своих хозяев, сообщает Medical Xpress. Авторы работ - французские ученые из научно-исследовательского центра Tour du Valat и британские ученые из Оксфордского университета. В июле 2012 года международная группа ученых из США и Дании опубликовала в журнале Archives of General Psychiatry отчет о работе, доказывающий связь между заражением токсоплазмозом и повышением риска самоубийства у женщин. В августе группа американских ученых из Университета штата Мичиган подтвердила связь попыток самоубийства с токсоплазмозом. Французские исследователи тщательно изучили результаты работ, авторы которых доказали связь между содержанием кошек и повышенным риском возникновения рака мозга у их хозяев. Ученые пришли к выводу, что результаты этих исследований не содержат подтверждений более частого заражения хозяев кошек ...

Прошло уже много лет с тех пор, как печально знаменитый пестицид ДДТ был полностью запрещен к использованию во всем мире. Но в свое время его было вылито на поверхность планеты столько, что он до сих пор приносит вред здоровья ее обитателей. С течением времени ДДТ подвергается разложению в почве и воде, однако продукты его распада (в первую очередь, химическое соединения DDE) оказались не менее опасными, чем исходный продукт, причем жертвами отравления становятся еще не родившиеся дети. Статья о результатах исследований испанских ученых, опубликованная на днях в специализированном журнале European Respiratory Journal, должна стать серьезным предупреждением не только беременным женщинам, но и людям ответственным за состояние современной окружающей среды. Авторы указывают, что воздействие DDE на организм беременных женщин быстро приводит к повышению уровней этого вещества в крови и тканях плода. Впоследствии такие дети гораздо больше подвержены инфекционным заболеваниям органов дыхания (...

Великие люди оставили достаточно советов потомкам, чтобы позволить нам набить меньше шишек и сохранить здоровье. Всё, что требуется от нас – это просто довериться их мудрости и принять их слова к сведению. Для придания большего веса высказываниям великих людей можно добавить данные о результатах недавних исследований. 1. Лев Толстой Лев Толстой говорил, что существует два способа противостоять болезням. Первый заключается в том, чтобы вести правильный образ жизни, закалять себя. Второй — лечить болезнь, когда заболеешь. Толстой уверяет, что хотя первый способ — медленный, он гораздо важнее. Хотя в настоящее время некоторые учёные уделяют большое внимание поиску генов долголетия («генов Мафусаила»), ключевое значение по-прежнему имеет образ жизни. Исследователи из университета в Гётеборге уверены, что общее количество лет жизни в значительной степени зависит от нашего образа жизни, и в меньшей — от наследственности. Они считают, что люди, которые не курят, не злоупотребляют кофеином, им...