Что делать, если ребенок рано просыпается по утрам?
Наша дочка каждое утро просыпается еще до рассвета, около пяти часов. Из-за этого, чтобы не падать от усталости, нам остается только ложиться вместе с ней в половине девятого. Может случиться так, что от утренней усталости не удастся отдохнуть еще несколько лет. Ранние пташки перестают просыпаться чуть свет, как правило, только к школе (когда вам очень хочется, чтобы они вставали). А до тех пор вы ничего не потеряете, если испробуете действие следующих методов. Как знать, может быть, вам даже удастся с их помощью выгадать несколько драгоценных минут сна. Регулируйте ритм жизни вашей малышки. Масса впечатлений и свежий воздух днем, равно как и спокойствие по вечерам, способствуют хорошему сну, слишком сильное возбуждение в течение дня, особенно ближе к ночи, напротив, нарушает мирные сновидения. Никаких ранних дневных снов. Если малышка встает в пять, а потом засыпает в восемь утра, вся проблема может крыться именно в этом дневном сне. Чтобы сдвинуть первый дневной сон на более поздн...